Блоки. Техника действий руками.

Безусловно, техника использования рук важна при выполнении атакующих действий. Однако, техника действий руками важна еще более в процессе защитных действий, особенно при блокировании.
Общие правила:
1. Таз и передняя стенка брюшного пресса движутся в направлении выполнения атаки или блокирования.
2. В большинстве случаев пятка располагающиеся сзади ноги в начале движения слегка приподнимается над опорой, а в момент контакта с телом соперника — жестко ставится на опору. Это правило справедливо только для действий, выполнение которых не требует смены стойки.
3. В начале движения тело слегка приподнимается вверх, а в момент контакта с телом соперника — опускается вниз.
4. Для проявления максимальной быстроты каждое действие должно начинаться с реверсивного движения.
5. В процессе передвижения руки должны быть слегка согнуты в локтевых суставах.
6. Пятка находящейся сзади ноги в момент контакта с телом соперника должна жестко стоять на опоре при выполнении как атакующих, так и защитных действий.

Основные блоки.

наджундэ макги - защита нижней части тела
каундэ макги - защита средней части тела
нопундэ макги - защита верхней части тела
an макги - прямой блок (фронтальное положение корпуса, блокирующая поверхность находится на средней линии тела)
ёп макги - боковой блок (полуфронтальное или боковое положение корпуса, блокирующая поверхность находится на линии плеча)
ёпап макги - прямой боковой блок (фронтальное положение корпуса, блокирующая поверхность находится на линии плеча)
дэби макги - блок, при котором вторая рука защищает туловище
чукё макги - верхний блок
санг макги - двойной блок
хечё макги - расклинивающий блок

Таэквон-До→